Das Life Coaching umfasst im Vergleich zum Business Coaching alle Lebensbereiche. Im Fokus steht Ihre persönliche Weiterentwicklung im Veränderungsprozess.
Lebensweichen neu stellen
Der Mensch durchläuft verschiedene Lebensphasen – verbunden mit mehr oder weniger umfangreichen Umbrüchen, wie z.B. Verlassen des Elternhauses, Ausbildung und Berufswahl, Partnerwahl und eventuell die Geburt von Kindern, die später aus dem Haus gehen.
Hinzu kommen Themen wie Wiedereinstieg in das Berufsleben oder Berufswechsel, Trennung und Verlust oder die Vorbereitung auf den Ruhestand.
Alle diese Themen haben etwas gemeinsam: Wir lassen etwas los, was uns lange begleitet hat, und stellen unsere Lebensweichen neu.
Manchmal steht die Welt Kopf
Es gibt Momente im Leben, da steht die Welt auf dem Kopf. Oft sind es große Lebensereignisse oder neue Lebensphasen, die eine neue Orientierung erfordern. Sie stehen vor einer Veränderung oder Sie wollen bewusst selbst etwas verändern? Sie stehen an einer Weggabelung und wissen noch nicht genau, wie Sie sich entscheiden sollen? Sie fühlen sich fremdbestimmt? Oder Sie haben das Gefühl, dass Ihnen einfach alles gerade zu viel wird?
Genau hinzusehen und den Status quo des eigenen Lebens zu hinterfragen erfordert Mut. In diesem Prozess unterstütze ich Sie gerne. Dabei stehen Ihre Vorstellungen, Werte und Wünsche im Vordergrund, die wir gemeinsam beleuchten – mit dem Ziel, den für Sie richtigen Weg in ein erfüllteres, leichteres und selbstbestimmtes Leben zu finden.
Life Balance
Menschen erleben sich zunehmend in einer Welt, die in allen Bereichen große Erwartungen an sie stellt: Im Beruf, als Partner, als Eltern etc. Aus diesen Erwartungen werden schnell Überforderungen, die uns in ein Ungleichgewicht bringen können. In der heutigen Zeit ist es daher zunehmend wichtig, im Gleichgewicht zu bleiben oder es wiederherzustellen. Ich unterstütze Sie dabei, sich der eigenen Lebenssituation bewusst zu werden, sich auf Ihre Stärken zu besinnen und Ihren Alltag wieder selbst in die Hand zu nehmen und nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.
Mögliche Fragen für ein Life Coaching:
- Wie erreiche ich meine Ziele?
- Wie finde ich einen Ausweg aus meiner Situation?
- Welchen Weg möchte ich zukünftig einschlagen?
- Warum zeige ich immer wieder die gleichen Verhaltensmuster?
- Was ist für mich wirklich wichtig im Leben?
- Wie kann ich als Erwachsene*r mit einem Elternteil Frieden schließen?
- Wie kann ich mehr Freude und Leichtigkeit empfinden?
- Welche meiner Lebensbereiche sind in Balance und wo gibt es Handlungsbedarf?
